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冬天宜养生保健 社区长者齐练秋冬呼吸操

发表日期:2020-01-29 | 来源 :qq赛车信誉群 | 点击数: 次 收听:
 

12月16日下午,在罗湖区莲塘街道鹏兴社区党委大力支持下,鹏兴社区特邀莲塘社康中心医生为社区开展长者冬季健康养生讲座。

冬天宜养生保健 社区长者齐练秋冬呼吸操


深圳新闻网讯(见圳客户端、深圳新闻网记者 刘嘉敏 通讯员 毛耀梅)2019年12月16日下午,在罗湖区莲塘街道鹏兴社区党委大力支持下,鹏兴社区特邀莲塘社康中心医生为社区开展长者冬季健康养生讲座。

春、夏、秋、冬四季轮替,中医认为冬季是匿藏精气时节,长者冬天养生保健为适宜时期。讲座上,社康中心医生通过PPT演示,生动形象地为长者宣讲了冬季饮食、冬季防病、冬季运动等冬季健康养生常识。在座老年朋友聚精会神,不时用笔记录下来。医生还通过视频展示,并与老年朋友们互动练习秋冬呼吸操,现场温馨,老年朋友还向医生咨询了一些生活中的保健问题,并在讲座中讨论、分享体会。

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在冬季养生知识的有奖问答环节中,老年朋友纷纷积极抢答,社康医生对答案进行了深入专业的分析,亲切而又通俗易懂。活动结束后,不少阿姨表示收获不少,非常喜欢此次活动,并希望社区多开展此类活动。

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