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七种暖胃水果(胃不好吃哪些水果暖胃)

发表日期:2020-05-06 | 来源 :qq赛车信誉群 | 点击数: 次 收听:
 

七种暖胃水果(胃不好吃哪些水果暖胃)

  1胃不好吃哪些水果暖胃

  苹果:苹果可以说是一种万能的水果,无论什么体质的人都可以吃苹果。适量吃苹果可以起到健脾益胃、补气补虚、生津润燥等功效。如果肠胃不好或是经常腹泻的人在食用了苹果之后,还可以将苹果煮熟后食用,可以起到缓解作用。

  龙眼:龙眼是常用的一种补血水果,有着温胃健脾、益气壮阳等功效。经常食用龙眼可以暖胃,对于气血不足引发的健忘、失眠等情况也有一定的治疗和改善作用。但是需要注意的是,龙眼属于热性水果,要适量食用,以免上火。

  樱桃:樱桃中含有大量的果胶,果胶在进入人体后会增加体内胰岛素的分泌,可以降低血糖,对于治疗糖尿病有一定的效果。而且,樱桃还有健脾开胃、补中益气的作用,适量食用也可以起到暖胃的效果。

  木瓜:木瓜中含有一种名为木瓜酵素的物质,对于蛋白质有分解和加速吸收的效果,对于消化不良和胃炎有很好的作用。木瓜对健脾胃也有一定的好处,但是,木瓜属于偏寒的水果,不建议空腹食用。

  菠萝:菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等作用。每100g菠萝果实中会含有高达30mg的维生素C,且含有丰富的水分,对于肾炎、高血压患者都有很多益处。但是菠萝的食用要适量,以免刺激肠胃。

  石榴:中医认为石榴有生津止渴、润燥的作用。但石榴中还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种有利于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃也有一定的功效。

  芒果:芒果的味道属于甘酸的,经常食用可以益胃止呕,解渴利尿。而且,芒果中含有丰富的糖类和维生素A,还可以起到明目的作用。

  除了以上几种水果可以暖胃外,胃不好还可以吃一些柚子、橙子、红枣等水果。希望以上内容可以帮到大家!

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