亲身体会，顺天时养生是有道理的。

发表日期：2020-12-02 | 来源：qq赛车信誉群 | 点击数：次　收听：

　　亲身体会，顺天时养生是有道理的。

　　今年9月份，可能是因为吃了点辣椒，痔疮犯了，感觉很疼，如坐针毡，就是感觉，象有个仙人掌坐在腚底下。

　　室友的痔疮也犯了，他说感觉像是有个小刀在割肉。

　　我想，也许秋天容易犯痔疮，也就是说，痔疮也许和季节有关。明年秋天一定注意，千万不要过量吃辣椒、葱、姜、蒜了。因为我有个经验，平时只要生吃多一点大蒜、葱、姜、辣椒等，痔疮就会加重，仅仅作为炒菜炝锅时，加的那一点少量的葱、姜、蒜了、辣椒没事。这次不注意，吃了辣椒，恰巧又赶上秋燥，于是痔疮，前所未有的加重了。

　　每个季节，都有容易犯的病，每个人的体质，健康情况不一样，平时要留意自己的健康短板，注意不要招惹自己容易犯的病。

　　每个人都有自己的健康禁忌，平时怕闻烟味的，就要远离抽烟的。平时不能喝酒的，千万不要忍不住，逞强喝酒。怕冷的，平时注意多穿衣服。脚冷的，穿厚点的棉裤、棉鞋。一爬楼就膝盖疼的，少爬山爬楼，尽量不让膝盖疼。身体寒凉僵硬疼痛的，少吃寒凉的水果。牙沾凉水就疼的，要用温水刷牙，不要咬坚硬的东西。